우리 모두가 궁극적으로 원하는 것은 하나입니다. 바로 명확성이죠! 우리는 성실과 목적을 갖고 전진하고 싶어 해요. 인생이 롤러코스터처럼 느껴지든, 언제나 잘 돌아가고 있든 한 가지 변함없는 사실이 있습니다. 바로 우리는 항상 질문을 던지고 있다는 점이에요.
질문의 유형과 의미
특히 우리가 성장하고 꿈을 실현하려고 노력할 때, 한두 개가 아니라 수많은 질문들이 우리 마음속을 떠돌곤 하죠. 이런 질문들이 우리를 하루 종일 괴롭힐 수도 있어요. 하지만 질문 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 우리가 나아갈 방향을 제대로 파악하고 실천할 수 있게 도와줄 수 있어요. 단, 우리가 질문의 성격을 제대로 판단해야 한다는 전제가 있죠.
약화시키는 질문
많은 경우, 우리는 자신감을 떨어뜨리는 질문들을 던지곤 합니다. “이게 잘 될까?“, “왜 나는 이걸 해결하지 못하는 걸까?“, “내게 뭔가 잘못된 게 있는 걸까?” 등의 질문 말이죠. 이런 질문들은 우리를 피해자 또는 결핍 의식에 빠뜨려 책임감을 잃게 만들죠. 하지만 정작 우리가 필요한 건 통제력과 힘을 얻는 것이에요.
강화시키는 질문
그렇다면 어떤 질문이 우리를 힘나게 하고 앞으로 나아가게 해줄까요? 여기 몇 가지 기준을 소개해 드릴게요:
- 질문이 당신을 좋지 않게 만들어서는 안 됩니다. 물론 힘이 드는 질문도 있겠지만, 그렇다고 해서 자신에 대한 결점을 찾게 해선 안 되요. 예를 들어 “내게 뭐가 잘못된 걸까?“라는 질문 대신 “내가 잘하고 있는 게 무엇일까?” 혹은 “내가 어떤 점을 개선할 수 있을까?“로 바꿀 수 있죠. 이렇게 하면 자신의 강점과 긍정적인 면에 초점을 맞출 수 있어요.
- 간단한 “네” 또는 “아니오“로 대답할 수 없는 질문이어야 합니다. 우리는 불확실성에 빠져있는 것이 불편하기 때문에 빨리 확실한 답을 얻고 싶어 하죠. 하지만 질문의 본질을 제대로 탐구하기 위해서는 더 깊이 있는 답변이 필요해요. 예를 들어 “이게 잘 될까?“라는 질문 대신 “이게 어떻게 잘 될까?“로 바꾸면, 성공할 것이라는 긍정적 전제를 깔고 해결책을 모색할 수 있게 됩니다.
- 다른 사람에게 권력을 양도하지 않는 질문이어야 합니다. 우리 중 많은 이들이 타인에게 책임을 전가하고, 비난하고, 통제권을 내맡기는 실수를 저지르곤 해요. 예를 들어 “이 사람들에게 내가 원하는 걸 어떻게 하게 할까?“라는 질문 대신 “내가 내 목표를 달성하기 위해 취해야 할 행동은 무엇일까?“로 바꾸면, 스스로 솔선수범할 수 있게 됩니다.
질문 변환하기
당신의 자신감을 약화시키는 질문들을 힘이 되는 질문들로 바꾸는 연습을 해 보세요. 그렇게 하면 마음의 평화와 확장, 그리고 명확성을 얻을 수 있을 거예요. 그리고 스스로에게 그 질문들에 대한 답을 찾아나가다 보면, 마치 어깨에 짓눌리던 무게가 툭 털어진 것 같은 느낌이 들 거예요.
자, 이제 직접 한번 해볼까요? 우선 당신이 지금 당면한 비즈니스, 일, 관계, 인생에 대한 모든 질문들을 쓰면서 시작해 보세요. 더는 생각나는 게 없어질 때까지 계속 써내려가다 보면, 막상 자신이 던지고 있는 질문들이 무엇인지 알게 될 거예요.
그리고 그 질문들을 하나씩 살펴보면서, 어떤 질문들이 자신감을 저하시키는 질문들인지 확인해 봐요. 그렇다면 그런 질문들을 위에서 배운 방법으로 힘이 되는 질문들로 바꿔보세요.
마지막으로, 남은 질문들에 대해 직접 답변을 적어보세요. 그냥 써내려가다 보면 어떤 답변들이 저절로 나올 거예요.
이런 과정을 정기적으로 해보세요. 제가 해 보니, 이렇게 하고 나면 상당 기간 동안 명확성과 자신감을 갖고 있을 수 있더라고요. 언제든 이런 방법을 동원할 수 있다는 사실이 큰 힘이 되거든요.
헤쳐나가는 여정
여러분, 힘내세요! 혼란스러운 상황 속에서도 스스로에게 물어볼 핵심 질문들을 찾아내서 행복한 미래로 나아갈 수 있을 거예요. 질문은 우리를 괴롭히는 것이 아니라, 우리를 성장시키고 진전시키는 중요한 도구라는 사실을 항상 명심하세요. 자신감 있게 전진해나가면서 기쁜 여정을 즐겨보세요!! 🙂