삶의 변화를 이끌어 내는 나의 미래 모습 그리기
현재 상황
어라, 이게 무슨 일일까요? 제가 46세라니 믿기지 않네요. 너무나도 시간이 빨리 흘러가더라고요. 그런데 이렇게 나이를 먹었다고 해서 기분이 나쁘지는 않아요. 오히려 나 자신에 대해 더 깊이 이해하게 되었죠. 다만 외모와 건강, 그리고 전반적인 생활 방식이 제가 원하는 바와는 거리가 멀다는 점이 아쉽더라고요. 불면증이나 짜증 같은 문제도 있었고요.
그리기 실험
그러던 중, 제가 9년 뒤의 이상적인 자신의 모습을 그려보는 실험을 하게 되었어요. 거울 속에 비친 제 모습은 완전히 달랐죠. 희끗희끗한 백발을 자연스럽게 받아들이며 행복해하는 55세 여성이었답니다. 채식주의자이면서 요가와 명상을 꾸준히 하고 있더라고요. 그리고 자신만의 사업체를 운영하며 경제적으로도 여유로워 보였어요. 무엇보다도 자신과 세상에 대해 평화롭고 만족스러워하는 모습이었죠. 그 모습을 보며 저도 흐뭇해지더라고요.
변화 과정
이 실험을 통해 저는 곧바로 행동에 옮기게 되었어요. 며칠 내에 육식을 완전히 중단했고, 몇 개월 내에는 유제품과 계란 섭취도 끊었죠. 그리고 6개월이 지나자 더 이상 머리를 염색하지 않게 되었답니다. 또한 매일 아침마다 해 salutation을 실천하는 습관도 들이게 되었어요. 최근에는 이전 직장을 그만두고 알코올 섭취도 줄였죠.
변화의 동기부여
이 실험을 통해 저는 제가 어떤 모습으로 살고 싶은지에 대한 비전을 갖게 되었습니다. 그리고 그 모습을 현실로 구현하기 위한 구체적인 행동들을 취하게 되었네요. 달성 가능한 목표들도 설정할 수 있었죠. 이렇게 작은 그리기 실험이 제 삶에 큰 전환점이 되었어요!
남은 과제
하지만 아직도 갈 길이 멉니다. 경제적 독립을 위한 자금 마련과 자신만의 사업체 운영이 가장 큰 과제이죠. 또한 매일 규칙적으로 명상하는 습관을 만들어가는 것도 쉽지만은 않네요. 주변의 반대도 많았지만, 포기하지 않고 열심히 노력하고 있어요. 언젠가는 그 이상적인 모습을 손에 잡을 수 있을 거라는 확신이 드네요.
실험의 영향
이 그리기 실험이 제 삶에 정말 큰 영향을 미쳤어요. 제 미래에 대한 비전을 가질 수 있게 되었고, 달성 가능한 목표들을 설정할 수 있게 되었죠. 그리고 변화를 위한 구체적인 행동들을 취하게 되었네요. 때로는 힘들기도 했지만, 포기하지 않고 계속 나아가고 있습니다.
가끔 저 자신이 대단하다고 생각하게 되더라고요. 누군가가 제 변화에 대해 놀라워하면 더욱 자랑스럽습니다. 이제 저는 앞으로도 더욱 나은 삶을 향해 노력해 나갈 것입니다. 꿈을 그린다는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 절실히 깨달았어요. 여러분도 꼭 미래의 나의 모습을 그려보세요. 그리고 그 목표를 향해 하나씩 나아가다 보면, 언젠가는 그 모습이 현실이 되어있을 거예요. 화이팅합시다! 🙂